à partir de 15.00€



Highlights

adapté à tous âges
Harmonie entre le corps et l'esprit
Contrôle de la respiration
Détente musculaire
gagner de la confiance


Durée

90 minute(s)


Nombre de participants

20 participants(les restrictions Covid-19 doivent être respectées)


Langues offertes

French


SOPHROLOGIE DYNAMIQUE avec Patricia Morlet

Bénéfique à tout âge, la sophrologie dynamique est une méthode d’entraînement qui apporte à ceux qui la pratiquent l’harmonie entre le corps et l’esprit.Les exercices proposés debout ou assis s’appuient sur la maîtrise de la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation mentale avec projection positive.A travers l’expérience du ressenti corporel, le mental se trouve stimulé, détendu et apaisé. Excellente pour relâcher la pression et travailler efficacement sur des objectifs, la sophrologie dynamique augmente le sentiment de confiance en soi.


Informations

Conditions requises

tapis de yoga Couverture


Informations sur la localisation

Entrée Baggerweier (Caisse1)


Compris dans l’offre

Entrée Baggerweier


1h30 course


Parking

500


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